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わんこブログ  亀さんブログ  花徒然

2008年07月03日

尿酸値&プリン体

 父親・実弟に続いて遂に痛風になった私から業務連絡。
1.痛風は遺伝的要素が確実に高い。
2.尿酸値が基準値を超さなくても発症リスクはある。
3.プリン体を多く含む食品は頻食し続けない。
4.水分補給は十分に行なう。
5.ストレスを溜めない。
 遺伝的要素が高いので尿酸値には十分な注意を払いましょう。また特に3・4をしっかり守って規則正しい食生活を心掛けましょう。なお、プリン体を多く含む食品一覧はこちらを参照のこと。
http://tufu.m2-navi.com/food/ichiran.htm
 納豆を毎日食べるのは控えた方が良いかも・・・疑問・質問は何時でもOKだよ。


 
posted by ヤス at 16:38| Comment(1) | TrackBack(0) | 日々徒然 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
早速クリックしたに。オラも通風等には気をつけるので・・。父ちゃんも体お大事に。
Posted by 小さい兄ちゃん at 2008年07月04日 21:55
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